海门月嫂什么价格 育婴师最佳年龄

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有生育打算的女性都知道，不论是为了自身的健康还是为了顺利的受孕都不应该忽视备孕，不能忽视了对于身体的调理。专家提醒广大的备孕准妈妈饮食是非常重要的。但是大家应该注意，不同的人体重不同，在备孕调理身体期间大家应该采用不同的方式。那具体应该怎么做呢?

培训内容
从“母婴护理”的相关法律法规到从业人员职业道德、上岗须知，从产妇护理到新生儿护理、婴幼儿护理，更细化到了产妇的催乳方法，新生儿的生活料理、喂养、怎么调制婴儿奶粉、如何开发新生儿视觉、听觉，如何清洗奶瓶和婴幼儿衣物等等

推荐就业
和管家帮、58到家、月子中心等单位形成人才输送，毕业优秀学员推荐就业，双向选择

　　气虚体质：
补气、健脾、益肺。气虚体质的人多表现为消瘦或偏胖，说话有气无力，容易倦怠、健忘，常常坐着就出汗，稍微活动出汗更多，食欲差，常腹泻。这类人饮食方面应注意平衡多样，可多吃些小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、山药等，忌食冷饮、生冷果蔬、肥肉、煎炸食品。生活方面保证充足的睡眠，有条件可每天午睡1小时，在户外散步40~60分钟，避免剧烈运动，注意及时增添衣物。

　　阴虚体质：
　　滋阴、清热、润燥。这类体质的人表现为午后低热，口燥咽干，半夜睡着出汗，醒后汗止，心烦急躁，睡不安稳。饮食调理宜吃些清淡的食物，可多吃芝麻、蜂蜜、乳制品、鱼类、黑木耳、枸杞、银耳等。戒烟、限酒，特别是烈性白酒。由于阴虚多伴内热，所以这类人忌食一切大辛大热、助阳及刺激性食物，如大蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜，还要忌食大热补品，如人参。另外，阴虚可由血虚进一步发展而来。因此，除血虚体质者应注意的事项，这类人还要节制性生活，学会自我调节情绪，避免暴怒。
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